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Perf In Mouv

Qui je suis ?

Je suis Julian Cathelain, coach sportif de 22 ans. Titulaire d’une licence Entraînement Sportif.

Poussé par ma passion pour le sport, mon choix d’études était tout tracé. Je me suis formé à la préparation physique générale en plus de pratiquer du handball depuis 12 ans. Champion de France universitaire de musculation et vainqueur de la coupe de France de force talon universitaire, j’ai également pu ajouter la 5ème place aux championnats de France fédéral de musculation à mon palmarès. Par ailleurs, je suis passionné de trail et finisher du Semi marathon du Mont-Blanc.

Coach passionné et investi, je m’applique à rendre votre quotidien meilleur. Que ce soit pour préparer un grand événement sportif ou poursuivre l’entretien basique de votre forme, je propose des séances pour les sportifs de haut niveau comme pour le grand public.

Je m’engage à vous accompagner au mieux dans votre démarche afin que vous soyez en mesure d’atteindre votre objectif. À l’aide de conseils sur-mesure et d’un suivi minutieux, vos entraînements seront efficaces avec des résultats rapidement visibles !

Mes programmes

Formule 1

Pour les personnes autonommes

Suivi durant 4 semaines à distance

Contact par mail 7j/7

Prix : 60 €

 

Formule 2

Pour les personnes désirant un suivie plus appronfondies

Suivi durant 4 semaines à distance

3 sèances avec moi ( 20 € / S)

Contact par mail 7j/7

Prix : 120 €

Formule 3

Pour les personnes avec un trés gros objectifs

Suivi durant 4 semaines à distance

6 séances avec moi ( 15 € / S )

Contact par Mail 7j/7

Prix : 150 €

Les avantages

Pourquoi suivre mes programmes ?

Suivi ultra personnalisé

Suivi ultra personnalisé. Disponible 7j/7, je suis là pour répondre à la moindre question, vous rassurer et vous encourager dans tous vos moments de doutes. En tant que coach sportif, je suis là pour vous aider et vous accompagner vers l’accomplissement de vos objectifs.

Reprend sa vie en main

Fini la flemme et le manque de courage, le sport est bon pour la santé ! Avec un coach sur le dos, vous serez motivé pour venir à la salle de sport ! Avec mes connaissances, nous nous concentrerons sur ce qui est meilleur pour vous afin de pratiquer des exercices adaptés à votre remise en forme.

Atteinte d'objectifs

Vous voulez participer à la compétition de vos rêves ? À la course de vos rêves ? Mes compétences en coach sportif vous seront d’une grande aide afin de vous préparer pour ces événements tant attendus ! Séance par séance, votre programme sportif évoluera en fonction de vos progrès pour être fin prêt le jour J.

Témoignages ÉLèVES

Pourquoi as tu choisi Perf in Mouv ?

Julian possède les compétences techniques nécessaires pour la programmation en force athlétique, du microcycle au macrocycle, tout est réglé avec précision et dans les moindres détails. En plus d’avoir une attitude professionnelle, il possède le savoir-être pour communiquer ainsi qu’encadrer et sait parfaitement s’adapter au profil de ses élèves.

Ques qui a changer avec Perf in Mouv ?

Non seulement Julian en ayant corrigé quelques détails techniques a fait rapidement progresser mes performances, mais aussi ca programmation, en plus d’avoir amélioré mes capacités athlétiques, m’a permis de dépasser mes objectifs de manière significative.

Mehdi

Athlète : Force Athletique

Pourquoi as tu choisi Perf in Mouv ?

« Parce que Justine m’a parlé de toi , de ta façon de fonctionner, ce que tu lui avais apporté au niveau bien être , santé et des progrès »

Ques qui à changer avec Perf in Mouv ?

« Un gros gain de mobilité, de souplesse, de renforcement musculaire, moins de douleurs lombaires. Je me découvre des capacitées que je ne soupçonnais pas.
Un réel suivi sérieux ,disponible au quotidien, toujours dans le conseil et jamais dans le jugement »
Maxime

Athlète

Pourquoi as tu choisi Perf in Mouv ?

« Parce que Julian privilégie la pratique en sécurité et prend en compte des points faibles pour les renforcer. Il est à l’écoute, motivant et reste toujours positif. « 

Ques qui a chnager avec Perf in Mouv ?

« Beaucoup de souffrance !! Un vrai goût pour le dépassement de soi et l’atteinte d’objectifs que je pensais irréalisables (Fitness Park Heroes par exemple). Perf In Mouv m’a aussi permis de maîtriser des mouvements complexes et d’être plus sure de moi lors de mes séances. »

Celine

Athlète

Pourquoi as tu choisi Perf in Mouv ?

« Parce que j’avais envie d’être entraîner par quelqu’un qui me crierai « top à la vachette » ou feufeufeu pour me motiver ! Mdr
Plus sérieusement , parce que tu m’avais déjà fait quelques petits circuits  et que c’était au top ! Et quand en plus tu m’as dit que tu faisais tout ça à côté des études et du boulot à Fitness Park je me suis dit que tant de sacrifices et de détermination c’était forcément fait par qqn de passionné , et que du coup mes prog allaient être top ! Et autant récompenser le travail de quelqu’un qu’on veut soutenir ! »

Ques qui a changer avec Perf in Mouv ?

« Ca m’a apporté beaucoup de régularité , et aussi appris à déculpabiliser quand il y a des écarts, ou que je ne suis pas en forme ou blessée et que les entraînements sont en pause ! Mais ce qui est top aussi c’est que par des coaching privés t’as finalement réussi à monter une bonne équipe entre nous tous ! Et ça c’est top »

Justine

Athlète

Pourquoi as tu choisi Perf in Mouv ?

 » Le premier contact positif « 

Ques qui à changer avec Perf in Mouv ?

 » Ton coaching m’a apporté confiance, motivation, repousser ses limites et objectifs et éviter  de se blesser »

JP

Athlète

Pourquoi as tu choisi Perf in Mouv ?

 » Envie de changement par rapport à la musculation traditionnelle »

Ques qui a changer avec Perf in Mouv ?

« Perf in Mouv m’a apporté beaucoup de confiance en moi et la santé. Perte de poids ( 15 kilos ) et pour finir de belle rencontre »

Mickael

Athlète

« À chacun son objectif »